Regolazione emotiva: riconoscere e gestire lo stress
In un mondo in cui lo stress e le emozioni spesso sembrano travolgenti, è importante che i ragazzi possano scoprire le risorse interne per affrontare le sfide quotidiane con fiducia e resilienza.
A partire dalle più recenti scoperte delle neuroscienze affettive, questo percorso permetterà ai ragazzi di scoprire cosa significa saper gestire e regolare le proprie emozioni e quali strategie possono utilizzare per affrontare i momenti di stress usando come arma le proprie risorse interne.
Attraverso attività di gruppo e momenti di riflessione collettiva, i ragazzi impareranno a identificare e comprendere le proprie emozioni, sviluppando una maggiore consapevolezza di sé stessi e degli altri. Avranno modo di conoscere e sperimentare strategie di regolazione emotiva, funzionali per gestire lo stress, migliorare la concentrazione e costruire relazioni positive.
Specifiche del corso
Costi e promozioni
| Luogo | Durata | Percorsi | Prezzo |
| Parco Fenice | 3,5 ore | Regolazione emotiva | 8€ |
| Parco Fenice | 6 ore | Regolazione emotiva + un altro laboratorio | 12€ |
- Potenziare la consapevolezza delle proprie risposte emotive
- Favorire l’auto-osservazione delle modalità individuali di gestione delle emozioni e dello stress
- Fornire ai ragazzi degli strumenti in più, rispetto a quelli che già possiedono, per imparare a comprendere e quindi regolare le proprie emozioni
- Sperimentare in un contesto protetto strategie di regolazione emotiva
- Le basi neurali delle emozioni
- Che cos’è lo stress e quali sono le risposte tipiche associate
- Tecniche di regolazione emotiva e gestione delle emozioni
Laboratori esperienziali e psicoeducativi sul benessere socio-emotivo. Dopo la presentazione delle più importanti evidenze scientifiche a tema regolazione emotiva e stress, si lascerà spazio ad attività pratico-esperienziali volte ad incrementare la capacità di gestione delle emozioni e delle risposte fisiologiche associate.
L’esperienza didattica è caratterizzata da un grado di approfondimento appropriato al livello didattico degli alunni e da un approccio pratico esperienziale e psicoeducativo.
Le nostre guide sono formate e costantemente aggiornate. Ad ogni classe viene assegnata una guida in grado di modulare il percorso in relazione all’età, alla preparazione degli alunni e sulla base delle indicazioni fornite dagli insegnanti.
PERCORSO DIDATTICO
Il percorso didattico dura 1,5 ore e comprende: una breve lezione frontale di approfondimento, giochi e laboratori specifici.
Ad ogni classe viene assegnata una guida dal momento di arrivo fino al termine del percorso.
MODALITÀ DI PRENOTAZIONE
- Inviare email a: scuole@fondazionefenice.it indicando tipologia classi, n° alunni, eventuali percorsi di interesse e date ipotetiche.
- Mandare una richiesta di informazioni compilando l’apposito modulo a destra di questa pagina del sito specificando tipologia classi, n° alunni, eventuali percorsi di interesse.
- Telefonare allo: 049-8021850
Domande Frequenti
Potete pagare in contanti il giorno della visita didattica; oppure con bonifico bancario posticipato alla visita didattica. Al termine verrà emessa fattura (anche elettronica su richiesta).
Sì, gli insegnanti e i bambini certificati “H” non pagano.
Non c’è nessun problema, il percorso didattico verrà svolto regolarmente.
Estate: cappellino, scarpe chiuse e comode.
Inverno: scarponcini o scarpe di ricambio, k-way in caso di pioggia e abbigliamento adeguato alla stagione.
Partner
In collaborazione con l’Università degli Studi di Padova, Dipartimento di Psicologia dello Sviluppo e della Socializzazione, team Isola della Calma
